Para conhecer melhor ou compra a Barra H para bíceps CLIQUE AQUIOs antebraços e este peito devem manter-se posicionados contra a Parcela acolchoada, segurando a barra na profundeza Destes ombros. Então, enquanto inspira, abaixe a barra até que o antebraço esteja estendido e o bíceps completamente alongado.Torna-se necessário então utilizar … Read More